La pratique du Yoga peut se pratiquer à tout âge, mais conseillée depuis 12 ans. Néanmoins les cours sont réservés aux personnes âgées d’au moins 16 ans
Engagement de l’élève – Responsabilité
En participant au cours, j’atteste avoir pris connaissance de la charte (texte ci-dessous) et en accepter toutes ses closes
J’ai choisi de plein gré de me joindre à ce cours de yoga gratuit.
J’atteste que ma condition physique me permet de pratiquer en toute sécurité. En cas de doute, je consulte mon médecin, avant de participer aux cours.
J’accepte et assume les risques et dangers ainsi que la possibilité d’éventuelles blessures qui peuvent en résulter, comme dans toutes activités physiques.
J’évite de tenir ou pratiquer une posture lorsqu’il y a douleur ou tension excessive ou si cela me semble trop difficile ou non adapté à ma condition physique.
Je m’engage à consulter les professionnels de la santé appropriés si j’éprouve des douleurs, des difficultés ou des malaises physiques ou psychologiques.
Je libère l’enseignant de toutes responsabilités légales pour les problèmes, blessures ou dommages qui pourraient subvenir durant le cours de yoga ou après.
Engagement de l’enseignant
L’enseignant s’engage à aider l’élève à retirer le meilleur bénéfique des techniques proposées.
Il encourage l’autonomie de l’élève et attire l’attention de celui-ci sur sa part de responsabilité dans le processus (voir le chapitre ci dessus « responsabilité – engagement de l’élève »).
Il souhaite une coopération active pour la réussite dans le yoga.
Conscient de ses responsabilités à l’égard d’élèves qui lui font confiance, il s’oblige à une discrétion absolue par rapport à tout ce qu’il a pu entendre ou voir
« Ceux qui ont gagné la paix ont tout gagné avec elle. Mais ceux qui ont perdu cette paix, ont tout perdu »
(Padamalai, textes de Ramana Maharshi retransmis pas Muruganar)
Respect
Les autres participants au cours sont différents de moi et je les respecte quels que soient leurs sexes, leurs constitutions, leurs habitudes de vie, ou leurs croyances. Ils peuvent être plus jeunes ou plus âgés, plus ou moins souples, plus ou moins expérimentés, qu’importe je les accepte tels qu’ils sont, sans juger.
Les séances de yoga se déroulent en silence
Tenue vestimentaire
L’habillement doit être confortable, ample et sobre. Un cours de yoga n’est pas un défilé de mode, ici il n’y a rien à montrer ou à prouver. Les personnes avec des tenues provocantes ne seront pas acceptées au cours
